وجود طرحواره‌های ذهنی و نقشی که هر یک از آنها در تجربیات زندگی ما دارند، غیرقابل انکار است و بخش مهمی از زندگی و الگوهای رفتاری، احساسات و تفکر ما را تعیین می‌کنند.اما در مقابل هر طرحواره یک شیوه مواجهه به کار گرفته می‌شود که در هر فرد با دیگری کاملا متفاوت است. این را…
درمان‌های روانشناختی به شیوه‌های گوناگونی انجام می‌گیرند و شکل و کاربرد هر یک از آنها با توجه به موقعیت، مشکل بیمار و تیپ شخصیتی او متفاوت است.در واقع هر درمانگر علی‌رغم آگاهی از روش‌های درمانی، روی یک یا دو شیوه درمان روانشناختی تمرکز کرده و تخصص خود را برای آن به کار می‌گیرد. طرحواره درمانی…
طرحواره درمانی یکی از مهم‌ترین شیوه‌های درمانی است که علاوه بر تمرکز بر مشکلات فعلی شخص، به زندگی گذشته و انواع ذهنیت‌هایی که در او شکل گرفته و بر اساس آن رفتارهای مقابله‌ای را بروز می‌دهد، توجه می‌کند.از طرحواره درمانی برای درمان‌های فردی و زوجین استفاده می‌شود و نکته مهم درباره این روش درمانی این…
ممکن است همه ما در لحظاتی از زندگی مان لزوم مراجعه به روانشناس را در خودمان حس کنیم، اگر نظر من را بخواهید همه ما حتی و خصوصاً روانشناسان نیاز داریم که از خدمات روانشناسی استفاده کنیم، در مورد مراجعه به روانشناس اولین سوالی که به ذهن می‌رسد این هست که واقعاً چطور می‌توانم روانشناس…
ادامه قسمت دومدر سوی دیگر پیوستار شخصیت، افرادی را می‌بینیم که آموخته‌اند تا کمک کنند دیگران زنده بمانند، همانند آنهایی که پیش‌تر با عنوان کودکانِ والد ذکر کردیم. آنها مجبورند تا نیازهای دیگران را برآورده سازند و تنها تقاضای کمترین تأیید یا دلبستگی را دارند. انگار که آنها ذاتاً خدمتکار به دنیا آمده‌اند! آنها اغلب…
ادامه قسمت اول برخی از کودکان کاملاً شکست خورده‌اند. حتی نیازهای اساسی آنها نیز ارضاء نشده است. آنها همواره عشق مشروط را دریافت کرده‌اند و محبت پایداری ندیده‌اند. علاوه بر این، از آنها در برابر سوء استفاده جنسی نیز مواظبت نشد؛ ممکن است در معرض خشونت خانوادگی قرار گرفته و هیچ‌گونه انضباط یا راهنمایی نیز…
جفری یانگ، بنیانگذار طرحواره درمانی، پنج تکلیف اصلی دوران کودکی را شناسایی کرده است: ارتباط و پذیرش؛ خودمختاری و عملکرد؛ محدودیت‌های واقع‌بینانه؛ خودگردانی درونی و خودابرازگری و خودانگیختگی و تفریح. این حوزه‌ها شامل آنچه یک کودک نیازمند دیگران است، آنچه که نیاز دارند تا برای انجام دادن یاد بگیرد، و نحوۀ مشارکت است. با مراقبت…
ادامه مقاله عشق رمانتیک (قسمت اول) هم جاذبه و هم عشق رمانتیک را می‌توان از منظر «شیمی طرحواره» درک کرد. چیزی که به شیمی افزوده می‌شود اشتیاق، جاذبه فوری، ایده‌آل‌سازی شریک زندگی و احتمالاً عدم دسترسی به شریک زندگی موردنظر است. این شیمی هم‌چنین توسط فعال‌سازی طرحواره‌های اصلی تولید می‌شوند. در واقع، زوج‌ها غالباً همدیگر…
عشق رمانتیک پیچیدگی‌های زیادی دارد. چیزی که دربارۀ جاذبه معماست است رمز و راز عشق رمانتیک است. عشق پویایی‌ها را حتی با استدلال غیرمنطقی‌تر و شاید در نهایت مخرب‌تر تشدید می‌کند. عشق رمانتیک از عشق ورزیدن در قرون وسطی بوجود آمد. آن زمان تنها طبقۀ اشراف برای اوقات و فراغت، هنر، درک و فهم موسیقی،…
اکثر پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رویکرد رفتاری تنها مدلی است که موثر بودن آن در کودکان مبتلا به اتیسم به گونه‌ای تجربی به اثبات رسیده است. برای شکل دادن رفتار در کودکان تکنیک پاسخ‌های خود به خودی کودکان اوتیستیک می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال یک صدای ساخت نایافته می‌تواند به وسیله پاداش…
