دکتر ماندانا شعبان

افزایش صمیمیت زوجین - قسمت 1

می توان صمیمیت را به طور خلاصه این چنین تعریف کرد که : صمیمت واقعی ، فرآیندی تعاملی است که از چندین مولفه مربوطه به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرآیند شناخت ، درک و پذیرش طرف مقابل ، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی همتای وی نسبت به جهان است .

مولفه های نه گانه صمیمیت :

1.صمیمیت عاطفی

2.صمیمیت روانشناختی

3.صمیمیت عقلانی

4.صمیمیت جنسی

5.صمیمیت جسمی ( غیر جنسی )

6.صمیمیت معنوی

7.صمیمیت زیبایی شناختی

8.صمیمیت اجتماعی و تفریحی

9.صمیمیت زمانی

صمیمیت عاطفی

تعریف : صمیمت عاطفی یعنی نیاز به برقراری ارتباط و در میان گذاشتن احساسات خود با همسرتان چه احساس های مثبت ( مانند : خوشحالی ، شادی ، غرور ، رضایت بر انگیختگی ) چه احساس های منفی  ( مانند : غمگیمنی ،   ناکامی ، ترس  ، گناه ، شرم ، تنهایی ، بی حوصلگی ، خستگی )

صمیمت روانشناختی

تعریف: صمیمیت روان شناختی یعنی نیاز برای برقراری ارتباط ، در میان گذاشتن ، افشای مسایل شخصی و احساسات خود با همسرتان . صمیمیت روان شناختی همچنین در برگیرنده نیاز به در میان گذاشتن امید ها ، رویا ها ، خیال پردازی ها ، آرزوها و نقشه های آینده و همچنین در میان گذاشتن ترس ها ، اشتغال های ذهنی و ناامنی ها با همسرتان است.

صمیمیمت عقلانی

تعریف صمیمت عقلانی : یعنی نیاز به برقراری ارتباط و در میان گذاشتن ایده ها ، افکار و باورهای مهم با همسرتان.

صمیمیت جنسی

تعریف صمیمیت جنسی : یعنی نیاز به برقراری ارتباط ، درمیان گذاشتن و بیان افکار، احساس ها ، و خیال پردازی هایی که ماهیت جنسی دارند . صمیمیت جنسی  ، در میان گذاشتن تجربه های  شهوت انگیز را شامل می شود . صمیمیت جنسی همچنین نیاز به نزدیکی جسمی ، تماس بدنی و تعاملاتی است که برانگیختگی ، تحریک ، به وجودآمدن رضایت جنسی طراحی شده است .

صمیمیت جنسی ممکن است به آمیزش جنسی یا ارگاسم برای زن یا شوهر و یا هردو آنان منجرشود و شاید چنین حالتی رخ ندهد.

صمیمیت جسمی  ( غیر جنسی  )

تعریف صمیمت جسمی : یعنی نیاز به  نزدیکی جسم و تماس با بدن همسرتان . گستره صمیمت جسمی زیاد است مثل گرفتن دست ها ، نوازش کردن یکدیگر ، رقص آرام با همسر ، لمس غیر جنسی ( مثل بقل کردن، در اغوش گرفتن ، دلجویی کردن (بوسیدنی  که پیش زمینه رابطه  جنسی نیست ، خوابیدن در یک رختخواب ، قدم زدن دست در دست و غیره )

صمیمیت معنوی

تعریف صمیمت معنوی : یعنی نیاز به در میان گذاشتن افکار ، احساسات ، باورها و تجربه ها با همسرتان درباره مسائلی از قیبل مذهب ، ارزشهای اخلاقی ، فرا طبیعت ، معنای وجود ، زندگی پس از مرگ ، ارتباط با خدا و غیره . صمیمت معنوی همچنین به فعالیت ها و اعمال مشترکی گفته  می شود که همسران در آیین ها ، جشن ها ، و   تجربه های مذهبی انجام می دهند .

صمیمت زیبا شناختی

تعریف صمیمت زیبا شناختی : یعنی نیاز و تمایل به در میان گذاتشتن احساسات و تجربه ها با همسر که این تجربه ها و احساسات زیبا و تعجب برانگیزند مانند شگفتی های طبیعت و جهان هستی ،   موسیقی ، هنر ، شعر و ادبیات .

صمیمیت اجتماعی ـ تفریحی

تعریف صمیمت اجتماعی ـ تفریحی یعنی نیاز به انجام فعالیت های شاد و لذت بخش وبا همسر صمیمت اجتماعی تفریحی فعالیت ها و تجربه های زیادی را در بر میگیرد ، مثل جک گفتن ، داستان خنده دار تعریف کردن ، در میان گذاشتن تجربه های روزانه و صحبت های درباره حوادث زندگی روزمره ، خوردن غذا ،ته بندی کردن ، رفع خستگی ، ورزش کردن ، بازی های تفریحی ، شرکت در سرگرمی های مشترک ، رقصیدن برای لذت و خوش گذرانی در تعطیلات با یکدیگر .

صمیمت زمانی

بعد آخر، صمیمیت : یعنی زمان را با پاسخ به سه پرسش زیر بسنجید . مدت زمانی را که در طول شبانه روز با همسرتان می گذرانید در نظر بگیرید.

مقاله بعدی افزایش صمیمیت زوجین - قسمت 2