دکتر ماندانا شعبان

مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

مهاجرت یکی از سخت‌ترین و پرچالش‌ترین انتخاب‌های هر فردی است که او را با حجمی از احساسات مختلف مثل دلتنگی، غم، سردرگمی و ترس روبه‌رو می‌کند. اتفاقی که این روزها در ایران زیاد می‌بینیم و آدم‌های زیادی هستند که تصمیم به مهاجرت می‌گیرند و آن را عملی می‌کنند.
زمانی که آدم‌ها تصمیم به مهاجرت می‌گیرند، در درون این را می‌دانند که مسیر پیش رویشان تا چه اندازه دشوار است. اما این دانسته درونی با شرایط و محیطی که در آن قرار می‌گیرند بسیار متفاوت است.

همین مسئله باعث می‌شود که مهاجرت به عنوان یک شرایط سخت و پر از احساسات گوناگون معرفی شود و آدم‌ها را در برزخ رها کند. آدم‌هایی که به هر دلیلی اقدام به مهاجرت می‌کنند، به شیوه‌های مختلف با احساسات و شرایط خودشان روبه‌رو می‌شوند و گاهی این مواجهه‌ها شکل غلطی را به خودشان می‌گیرند که سلامت روانی آن‌ها تحت تاثیر قرار می‌دهد.
انکار شرایط، سرکوب احساسات، غرق شدن در غم و ناراحتی یا دلتنگی، احساس عذاب وجدان و ... همگی مواجهه‌های نادرستی هستند که مهاجران با آن روبه‌رو می‌شوند.

بهترین برخورد با احساسات متناقض در مهاجرت 

همانطور که اشاره کردیم آدم‌ها بسته به تیپ شخصیتی خودشان برخوردهای متفاوتی با مهاجرت و سختی‌های آن می‌کنند. اما به نظر شما بهترین مواجهه با این تغییر چیست؟ انکار و سرکوب، برخوردهای هیجانی، پناه بردن به الکل و یا مصرف دارو و ... راه‌هایی است که ممکن است مهاجران آن را انتخاب کنند و به صورت مقطعی، آبی روی آتش احساساتشان بریزند.
اما راه بهتر و منطقی‌تری هم وجود دارد که به کمک آن می‌توان احساسات را شناسایی و منشا آن‌ها را پیدا کرد و به شکل منطقی و جرات‌مندانه با هر یک از آن‌ها مواجه شد.
مشاوره به مهاجران خارج از کشور همین راه منطقی و درستی است که در هر مرحله از مهاجرت می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد و حجم احساسات منفی را کاهش دهد و روش‌های حل مسئله و مدیریت احساس را به افراد بیاموزد.

چرا مشاوره به ایرانیان خارج از کشور ضروری است؟

قطعا پاسخ‌های بی‌شماری برای این پرسش وجود دارد. اما مهم‌ترین مواردی که ضرورت مشاوره به ایرانیان خارج از کشور را نشان می‌دهد، موارد زیر هستند:

هم‌زبانی

زمانی که به یک کشور جدید مهاجرت می‌کنید، هر اندازه که زبان آن کشور را بلد باشید، همچنان برقراری ارتباط با آدم‌ها و خصوصا درمانگران غیر هم‌زبان کار بسیار سختی است. همین ویژگی هم‌زبانی به خوبی لزوم مشاوره به ایرانیان خارج از کشور را نشان می‌دهد. وجود فردی که هم زبان مشترک با شما دارد و هم تخصص، کمیاب‌ترین گنج در میان هیاهوی مهاجرت است.

فرهنگ مشترک

خیلی وقت‌ها فرهنگ متفاوت، باعث می‌شود آنطور که باید رابطه میان مراجع و درمانگر شکل نگیرد. به همین دلیل در موارد زیادی مشاوره گرفتن از متخصصی که فرهنگ بسیار متفاوتی با شما دارد، چندان کارساز نیست و نتیجه مطلوبی را به همراه ندارد.
مشاوره گرفتن از روانشناسی که فرهنگ مشترکی با شما دارد، می‌تواند روند فهم شرایط و درمان را بسیار آسان کند.

هزینه

مهم‌ترین دغدغه ایرانیان خارج از کشور، مسائل مالی است. پرداخت هزینه مشاور در کشوری که زندگی می‌کنید می‌تواند بسیار سنگین باشد و گاهی این مسئله مالی باعث می‌شود که روند درمان به تعویق بیفتد.
دریافت مشاوره از روانشناسی که در داخل کشور است بهترین گزینه برای پیش بردن درمان و ادامه آن است.

چطور مشاوره مهاجرت دریافت کنیم؟

مهم‌ترین مسئله‌ای که درباره دریافت هر نوع مشاوره و تراپی وجود دارد، انتخاب درمانگری است که در زمینه مشاوره و روانشناسی تخصص دارد و می‌تواند در این مسیر شما را همراهی کند.
برای دریافت مشاوره مهاجرت ایرانیان خارج از کشور می‌توانید از خدمات مشاوره و تراپی دکتر ماندانا شعبان استفاده کنید.
دکتر شعبان، روان درمانگر و مدیر و موسس مرکز روانشناسی افق سلامت است که کادری مجرب از روانشناسان را در این کلینیک گرد هم آورده است. 
دکتر ماندانا شعبان در زمینه طرحواره درمانی و روان درمانی تحلیلی تخصص دارد و عضو انجمن بین‌المللی طرحواره درمانی است که با سابقه درخشان در زمینه طرحواره درمانی، خدمات مشاوره و روان درمانی را ارائه می‌دهد.
دریافت مشاوره ایرانیان خارج از کشور از طریق تماس با اسکایپ و واتساپ و با کیفیت جلسات مشاوره حضوری انجام می‌شود. بنابراین به راحتی می‌توانید جلسات تراپی خودتان را در هر کشوری که هستید برگزار کنید.

کلام آخر

زندگی پر از چالش‌هایی است که گاهی ما را در برابر آن‌ها درمانده می‌کند و قدرت هر کاری را از ما می‌گیرد. مهاجرت یکی از همین چالش‌های دشوار است که زندگی آدم‌ها را تحت کنترل می‌گیرد و آن‌‌ها را با حجمی از احساسات ناخوشایند و متناقض روبه‌رو می‌کند.
استفاده از خدمات مشاوره ایرانیان خارج از کشور می‌تواند راه مناسبی برای مواجهه با شرایط جدید و سختی‌های مهاجرت باشد که به بازیابی سلامت روان شما کمک می‌کند. 

لینک کوتاه:

zood.link/uf5qu